New baby blog..

Mual dan Muntah
Ini berlaku akibat kesan sampingan pada perubahan hormon dan turun naik gula darah dalam badan. Ini dapat dikurangkan dengan minum teh, makan biskut manis, roti bakar atau madu pada awal pagi. Makan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap. Tahap vitamin B6 yang rendah dalam sistem badan akan menjadikan masalah ini bertambah buruk. Anda boleh mendapatkan tambahan vitamin B6. Kadangkala, halia juga dapat melegakan masalah mual.

Cara lain mengatasinya :
•Elak minuman yang tidak menyenangkan anda seperti kopi, susu atau jus buah-buahan
•Jangan makan sebarang ubat tanpa nasihat doktor
•Berjumpa doktor segera jika anda kerap muntah dan berat badan menurun
•Banyak berehat
•Pakai pakaian yang selesa

Perubahan Payudara
Pada peringkat awal, payudara terasa sensitif dan berdenyut. Puting menjadi sakit bila disentuh kerana kelenjar susu sedang berkembang dan bekalan darah semakin bertambah. Puting juga semakin gelap warnanya. Anda perlu memakai baju dalam khusus untuk orang mengandung. Carilah baju dalam yang baik untuk mengelakkan ketegangan pada tisu payudara. Dapatkan nasihat pakar untuk mendapatkan baju dalam yang baik.

Kerap kencing
Masalah ini timbul ketika bayi membesar melebihi pelvik dan rahim tidak lagi menekan tepat pada pundi kencing.

Lelehan Dari Faraj
Apabila kandungan membesar, lelehan pada faraj akan semakin banyak. Lelehan yang terlalu banyak mungkin disebabkan oleh jangkitan bakteria. Oleh itu, segera dapatkan nasihat bidan atau doktor.

Letih dan Mengantuk
Ini perkara biasa kerana badan anda perlukan penyesuaian akibat perubahan demi perubahan yang membabitkan perkembangan mendadak tisu baru dalam badan. Pada penghujung tiga bulan, rahim semakin mengembang keluar daripada rongga pelvik. Fundus akan terasa berada antara tulang tundun dan pusat.

Popularity: 13% [?]

Kehamilan bermula dua minggu sebelum tarikh kedatangan haid. Disebabkan perkembangan bayi pada tempoh dua minggu ini, anda akan lihat beberapa perubahan pada tubuh anda seperti payudara menegang, letih dan sukar mengawal emosi. Bagaimanapun, perubahan itu berbezabeza mengikut individu.

Perubahan tubuh badan pada tahap ini adalah disebabkan oleh peningkatan hormon estrogen dan progesterone iaitu 10 kali ganda daripada tahap normal. Hormon ini penting untuk perkembangan bayi dan menjaga kandungan anda. Tahap hormon ini akan turun dengan mendadak sebaik saja bayi lahir.

Sebagai persediaan untuk melalui saat-saat manis tetapi mencabar, kami menyediakan satu panduan yang boleh dijadikan asas membantu wanita melalui proses kehamilan selama 39 minggu dengan sabar dan tenang.

Popularity: 17% [?]

Anda wajar menjalani ujian kehamilan selepas dua minggu haid lewat daripada tarikh sepatutnya, jangan malu dan jangan takut. Doktor boleh memberitahu anggaran tarikh anda akan melahirkan. Doktor juga akan mengambil tekanan darah, memeriksa air kencing, mengukur berat, ketinggian dan mengambil sampel darah untuk mengetahui tahap kesihatan anda. Semua itu akan direkodkan bagi kemudahan sekiranya anda merujuk atau dirujuk ke hospital lain.

Setelah ujian kehamilan mengesahkan anda hamil, apa yang perlu anda buat sekarang?
Mulalah dengan mengambil asid folik sebagai makanan tambahan. Asid Folik 400mg yang diambil seminggu sebelum anda hamil dan dalam tempoh tiga bulan pertama kehamilan boleh membantu mengelak bayi dalam kandungan mengalami kecacatan neural tube seperti spina birda.

Dalam dunia siber hari ini, persekitaran tempat kerja boleh mempengaruhi kesihatan janin dalam kandungan. Ini termasuk pekerjaan yang ada hubungan dengan x-ray, bahan kimia atau plumbum, mengangkat objek berat atau berjalan di atas lantai yang licin. Berbincang dengan majikan untuk bertukar jabatan atau jenis pekerjaan. Sekiranya anda sedang menjalani rawatan dan mengambil ubat, beritahu doktor supaya mudah untuk dia memastikan bahawa pengambilan itu selamat diteruskan sepanjang anda hamil.

Mulalah merisik di kawasan persekitaran, hospital, klinik ante-natal dan pusat kesihatan
setempat sama ada wujud tempat penjagaan ante-natal untuk membantu anda mendalami proseskehamilan sebagai persediaan kelahiran.

Popularity: 13% [?]